In den Wechseljahren erleben viele Frauen alle möglichen Veränderungen und das ist völlig normal. Aber wusstest du, dass bestimmte Düfte eine positive Wirkung auf das Lustzentrum im Gehirn haben können? Jasmin, Ylang Ylang sind z.B. ätherische Öle, die für ihre aphrodisierenden Eigenschaften bekannt sind. Sie wirken direkt auf unser limbisches System, das auch die Kontrolle über unsere Libido hat. Das bedeutet, dass alleine das Einatmen dieser Düfte tatsächlich die Lust steigern kann! Also, warum nicht ein paar Tropfen in einen Diffuser oder mit den genannten Ölen oder eine Aromamischung zusammenstellen und ein entspannendes Bad mit ein paar Tropfen dieser ätherischen Öle genießen? Hier ein kleiner Auszug von ätherischen Öle für die Frauengesundheit.​​​​​​​​​ Wenn die Hormone unangenehmen Symptomen verursachen, können uns ausgewählte ätherische Öle auf verschiedenen Ebenen unterstützen. ​​​​​​​​​ * Muskatellersalbei Salvia sclarea Das Frauenöl Hormonell ausgleichende, blähungslindernd, stark entspannende und durch seinen hohen Gehalt an Linalylacetat hat es entkrampfende Eigenschaften und lindert auch schmerzhafte Regelschmerzen . Auch psychischer Art gilt als eines der wirksamsten Öle bei Stimmungstiefs. Es ist stimmungsaufhellend, inspirierend, nervenstärkend und enorm euphorisierend, Blockaden lösend. * Rosengeranie Pelargonium graveolens Mit ausgleichenden, entspannenden, herztröstenden, hormonregulierenden und schmerzlindernden Eigenschaften, aber auch keimhemmenden, hautpflegende Inhaltsstoffen ein tolles Allround-Öl. Wirkt stabilisierend und beruhigend bei Angstzuständen. * Rose Rosa damascena Über 500 Inhaltsstoffen verdankt das Rosenöl seinen betörenden Duft und seine Einsatzgebiete von Psyche bis Schmerzen, von Hormonharmonie bis Pilzinfektionen. Es lindert seelische Verletzungen, unterstützt bei emotionalen Schocks, vermittelt das Gefühl innerer Stärke und Ausgeglichenheit.. entspannt, beruhigt und harmonisiert. Ebenso wirkt es entkrampfend, entzündungshemmend. Auch als Bio-Pflanzenwasser ein Top-Tipp. * Fenchel süss Foeniculum vulgare Hilft beim Entspannen, vor allem bei Stress, der sich auf den Magen geschlagen hat. Es entspannt, beruhigt, Wirkt entkrampfend und schleimlösend. Lindert Antriebslosigkeit und vermittelt Fröhlichkeit und Wäreme. Aufgrund seiner östrogenähnlichen Eigenschaften ist es ein wichtiges Frauenöl, ähnlich wie der Muskatellersalbei vor allem in feinen Mischungen. * Ylang Ylang Cananga odorata Hilft bei hormonbedingten Aggressionen ebenso wie bei Problemen mit der Libido. Sorgt für Entspannung, Geborgenheit, schenkt Selbstvertrauen. Löst leichte Depressionen und nervöse Anspannung. Wirkt entkrampfend, ausgleichend, aphrodisierend. In den Wechseljahren erleben viele Frauen, dass ihrer Konzentrationsfähigkeit nachlässt. Glücklicherweise können uns ätherische Öle dabei helfen, die Konzentration zu verbessern. Es gibt verschiedene Öle die dabei unterstützen. Hier nur 1-2 Beispiele die in einem Riechstift oder in einer Duftlampe eine aufhellende Wirkung haben . * Rosmarinöl (ct. Cineol) Rosmarinus officinalis kann geistige Klarheit fördern, deine Konzentration und dein Gedächtnis unterstützen. Auch für Morgenmuffel das ideale Öl um Fahrt aufzunehmen, es weckt deine Lebensgeister. Aktiviert auch bei Müdigkeit und ideal bei schweren Beinen. Auch für Sportler hat es in manchen Bereichen eine unterstützende Wirkung (Muskeln, Durchblutung...). Hilft auch den Kaffeekonsum etwas einzuschränken ;-) * Echter Salbei oder Heilsalbei (Salvia officinalis) enthält gehirnaktivierende Ketone wie das Thujon, die nachweislich die kognitive Funktion fördern können (bitte bei Dosierung nachfragen, nur wenig benutzen). Es ist übrigens auch ein "östrogenähnliches" Frauenöl, jedoch absolut nicht für Schwangere oder Kinder geeignet. Hat eine schweißhemmende Wirkung und unterstützt das Nervensystem. * Lavendelsalbei (Salvia Lavandulifolia) , unterscheidet sich vom echten Gartensalbei (Salvia officinalis) vor allem durch einen viel tieferen Gehalt an Ketonen. Dennoch ist er sehr konzentrationsfördernd und verbessert das Gedächtnis. Wird in der Altenpflege hilfreich eingesetzt zB. bei Demenz und Alzheimer. Unterstützend bei Erschöpfungszuständen, es wirkt anregend, geistig stärkend, aktivierend, hilft auch bei Stress unser Nervensystem zu stabilisieren. Die äußerliche Anwendung dieser ätherischen Öle als natürliche Unterstützung für die Konzentration kann sehr wirksam sein, um in den Wechseljahren geistige Klarheit und Fokus wiederherzustellen. Schlafstörungen in den Wechseljahren haben verschiedene Aspekte, die mit aromatherapeutischen Anwendungen begleitet werden können z.B. Probleme mit der Temperaturregulation, das drehende Gedankenkarussell, aber auch das Restless Leg Syndrom. Mit ätherischen Ölen wie Lavendel, Melisse, Tonka u.a. kannst du dich bei verschiedenen Themen unterstützen. Dies ist wichtig, um ein schlafmangelbedingtes Auf und Ab des Hormonspiegels zu vermeiden. Und natürlich gibt es einige weitere , dies ist nur eine kurze Info und unterstützt jede Frau auf eine andere Art und Weise– welches ätherische Öl ist für dein Frauenleben unverzichtbar? Gerne schicke ich dir Rezepte für einen besseren, erholsameren Schlaf, wenn das Gedankenkarussell wieder deine Nachtruhe stört. Es gibt auch verschiedene Mischungen, die du zB. als Wickel verwenden kannst. Somit kannst du dich entspannt hinlegen, die Verspannungen lösen sich und du kannst deinen Abend genießen und alle kreisenden Gedanken loslassen.

Botanischer Name: Citrus sinensis Ich persönlich stehe ja auf Zitrusdüfte, weil das spritzige Aroma mir so eine Leichtigkeit vermittelt, an Urlaub erinnert und einfach erfrischend ist. Die Orange ist so vielseitig, ob ihr sie für die Hautpflege verwendet, in der Küche, im Haushalt, bei Übelkeit, u.s.vm. Einiges beschreibe ich noch genauer. Heute hatte ich einfach wieder so eine Freude, da ich durch das Haus „gefegt“ bin, da gebe ich immer in meinen Aufwaschkübel oder auf den Fetzen ein paar Tropfen Öl-diesmal war mir nach Orange süß. Es ist einfach herrlich, wenn alles so fruchtig, frisch duftet. Dann ging es endlich an die Rückstände der Autoscheibe von der Urlaubsvignette- was soll ich sagen in 5 Sek. waren die Rückstände Geschichte. (Foto siehe unten) Dann hatte ich noch einige Gläser, wo das Etikett sich auch im Geschirrspüler nicht löste (gottseidank). Die Gläser wären an sich aber recht schön zum Weiterverarbeiten. Ein paar Tropfen ätherisches Orangenöl auf das Etikett, ein paar Mal einstreichen und nach wenigen Sekunden könnt ihr es rückstandslos entfernen 😊 So nun etwas sachlicher: Das Orangenöl ist eines der beliebtesten ätherischen Öle und wird weltweit am häufigsten hergestellt. Es werden jährlich circa 20.000 Tonnen gewonnen. Wie gesagt ist es sehr vielseitig und auch in bester Qualität erschwinglich. Auf Bio-Qualität sollte man unbedingt achten, da die Belastung mit Pestiziden vor allem in kaltgepressten Zitrusölen ohne Zertifikation nachweisbar ist. Der fruchtig, süße, spritzige, doch warme Duft ist bei allen Altersgruppen sehr beliebt. Es hat eine aufmunternde, stimmungsaufhellende und gleichzeitig entspannende Wirkung. Schon die alten Römer kannten Orangenwasser oder Tee gegen Verdauungsprobleme oder Kater nach durchzechten Nächten. Das Orangenöl wirkt wie auch das Neroli (Orangenblüten) krampflösend, beruhigend auf Magen und Darm, weshalb es bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Magen- und Darmkrämpfen empfohlen wird. Ebenso dient es auch zur Hautpflege, vor allem zur Straffung eines schwachen Bindegewebes. Es ist genauso hilfreich bei körperlichen Schmerzen und Schwächezuständen. Da es positive Auswirklungen auf die Psyche hat, verwenden es sogar einige Arztpraxen als Raumbeduftung. Im Rahmen einer Studie konnte sogar nachgewiesen werden, dass der Duft von ätherischem Orangenöl in einer Zahnarztpraxis die Angst der Patienten vor der Behandlung reduzierte. Es ist das „Lichtbringer“-Öl, es speichert in sich die erhellende, wärmende Energie der Sonne und bringt Licht in dunkle Stimmungslagen. Depressive Menschen werden durch dieses Aroma heiterer, ausgeglichener, Angst und Engegefühle werden vertrieben. Wenn man nur am Fläschchen schnuppert, lindert das Öl unter anderem Brechreiz und hat sich bei jeder Form von Übelkeit bewährt, egal ob auf Reisen, während der Schwangerschaft oder einer Chemotherapie. Ich gebe auch gerne mal ein paar Tropfen in einen Kuchen, eine Joghurtcreme, … schmeckt einfach herrlich. Es ist auch ein beliebter Zusatz in der Badewanne! Bitte immer einen Emulgator verwenden! Bitte nicht zu hoch dosieren! Es gibt noch so viel mehr, das sind aber die gängigsten Beispiele. Und ich hoffe euch ein wenig neugierig gemacht zu haben. Auch ein Tropfen auf einen Teebeutel bewirkt schon Wunder und zaubert einem an trüben Tagen ein Lächeln ins Gesicht. Die Süßorange kann außerdem mit sehr vielen Düften kombiniert werden. Für Hautpflege, Badezusatz bitte immer auf die Dosierung achten! Und bitte immer frische Öle verwenden! Zusammenfassung: Wirkung psychisch und physisch: • Ausgleichend • Stresslösend • Angstlösend • Bei Nervenschwäche • Bei Schwächezuständen • Stimmungsaufhellend • bei Schlaflosigkeit • Vermittelt Energie, Freude und Optimismus • Fördert Konzentration, Kreativität, Motivation • Antiseptisch • Entzündungshemmend • Immunstärkend • Durchblutungsfördernd • Gewebestärkend • Lymphflussfördernd • Antiemetisch • Unterstützung bei Erkältungskrankheiten, • Magen-Darmbeschwerden Für weitere Fragen oder Rezepte stehe ich euch gerne zur Verfügung. Hier der Link zum ätherischen Orangen Öl bio: https://shop.feeling.at/products/orangenoel-suess-bio-citrus-sinensis?_pos=1&_sid=cf73717f5&_ss=r/#621 (Texte unteranderem von Heilende Energie der ätherischen Öle/Gerti Samel, Barbara Krähmer, Zitrusdüfte/Anusati Thumm, Maria M. Kettenring)

Egal in welchen Alter man sich befindet, es gibt immer wieder eine Situation, wo man angespannt, nervös, aufgeregt ist, sogar Angst hat. Im September geht für viele Schüler wieder die Schule los. Ob als Erstklässler, schon höhere Klassen oder Student es ist immer eine Herausforderung nach einer Pause, wieder von vorne zu beginnen, sich zu konzentrieren, Prüfungen zu bestehen, all den Stress und der "schnellen" Zeit gewachsen zu sein. Trotzdem gute Laune zu haben und alles zu bewerkstelligen und sich danach ebenso gut entspannen zu können. Natürlich wollen alle Eltern , dass der Schulstart und auch der Alltag in der Schule möglichst reibungslos und mit Freude an der Sache erledigt werden. Naturreine ätherische Öle können uns beim Lernen und der Umsetzung der Vorsätze fürs kommende Schuljahr unterstützen, denn die duftenden Öle können Konzentration, Aufmerksamkeit und Motivation steigern! Doch ebenso wichtig sind Disziplin und Ehrgeiz und eine Prise Spass. Nebenbei unterstützen die ätherischen Öle auch Eltern zB.: beim Loslassen oder entspannter an die Sache ran zu gehen. Naturreine ätherische Öle wirken sowohl auf körperlicher wie auch auf seelischer Ebene . Je nach Zusammensetzung der Öle wirken sie entweder: anregend, belebend und konzentrationsfördernd, oder auch entspannend und stresslösend in schwierigen Situationen – manche Öle verbinden sogar beide Eigenschaften, sodass wir eine Prüfungssituation voller Aufmerksamkeit und Konzentration, aber auch ruhig und mit Gelassenheit meistern können. Diese Öle können uns also helfen, gewisse schulische Probleme besser zu lösen und ein gutes Umfeld für mehr Lernbereitschaft zu schaffen. Ich empfehle auch den Erwachsenen mit diesen Ölen zu arbeiten, da sie sich in erster Linie entspannen können, da die eine oder andere "Herausforderung" sowieso irgendwann kommt.😉 Einige Erwachsene ebenso in solch Situationen geraten, sei es Führerscheinprüfung, neue Jobvorstellung, das 1.x vor vielen Leuten reden, viel Arbeit unter einem Hut zu bekommen ohne die Nerven zu verlieren, u.v.m. Hier zeige ich euch ein paar Beispiele und ihre Wirkungsweisen: Zitronenöl : duftet fruchtig, frisch und belebend, steigert die Konzentration und senkt laut Studien die Rechtschreibfehler um 50%! Das ätherische Öl aus der Schale der Zitrone regt den Hippocampus stark an. Man vermutet, dass der Duft auch logisch-analytische Informationen besser erkennen hilft. Es wirkt nachweislich unterstützend bei Aufgaben, die analytisches Denken erfordern wie Rechenaufgaben oder Aufsätze, stärkt das Gedächtnis und entfaltet eine belebende und aufmunternde Energie. Rosmarinöl : Rosmarinduft stärkt speziell die Erinnerung an gespeicherte Informationen wie Zahlen, Texte oder Namen und hilft beim Auswendiglernen. Es wirkt belebend, anregend und gilt in der Aromatherapie als DAS Motivationsöl! Ideal für Morgenmuffel und bei Leistungstiefs! Die belebende Note regt die Ich-Kräfte an, denn sie stärkt die Willens- und Durchsetzungskräfte. Es wird auch bei Antriebsmangel, allgemeiner Schwäche und geistiger Erschöpfung eingesetzt, sollte aber nicht zu lange oder zu spät in der Duftlampe angewendet werden, da Kinder sonst nicht einschlafen können Pfefferminzenö l: wirkt anregend auf Gehirn und Gedächtnis, macht den Kopf klar und frei. Tipp: auch gegen Kopfschmerzen wirksam! Man kann ihn bei allen nervösen Störungen einsetzen, vor allem aber bei Entschlusslosigkeit und Schwäche. Der Duft stimuliert das Gehirn und stärkt somit auch das Gedächtnis. Es ist ein sehr schnell wirksames ätherisches Öl. Pfefferminze "kühlt" das Hirn, wirkt anregend und konzentrationsfördernd bei geistiger Erschöpfung, Benommenheit, Überarbeitung und Gedächtnisschwäche. Basilikum : hilft bei der Überwindung von geistiger Erschöpfung. Er hat insgesamt eine nervenanregende Wirkung. Wirkt entkrampfend, entspannend und wird bei nervösem Magen eingesetzt. Auch auf seelischer Ebene wirkt Basilikumöl stimmungserhellend und entspannend – das perfekte Anti-Stress-Öl, welches gerne als „Balsam der Seele“ bezeichnet und auch bei Schlafstörungen, seelischem Bauchweh und Ängsten verwendet wird. Darüber hinaus wirkt es konzentrationsfördernd . Basilikum bringt also die grauen Zellen auf Trab und kombiniert mit der Stress-mildernden Wirkung ist Basilikum ein hervorragender Lern- und Prüfungsduft! Bergamotte : hilft bei Ängsten, ist nervenentspannend und gibt Vertrauen in die eigenen Kräfte. Hilft bei Ermüdung durch ständige Anspannung und gibt dem Geist Heiterkeit – die Bergamotte ist ein wahrer Stimmungsaufheller und wirkt besonders bei emotionalen Schwankungen psychisch ausgleichend. Rosengeranie : wirkt beruhigend und entspannend, aber gleichzeitig auch aufmunternd. Es hilft bei Unzufriedenheit, Angstzuständen und Distress. Der Duft der Rosengeranie wirkt besonders harmonisierend, wenn die Kinder überdreht von der Schule nach Hause kommen. Lavende l : ist nervenstärkend, ausgleichend bei psychischer Überanstrengung, beruhigt aufgewühlte Emotionen und hilft Spannungen abzubauen. Es wird bei Unausgeglichenheit, Reizbarkeit und nervöser Erschöpfung eingesetzt. Das vielseitige Öl ist auch eine gute Einschlafhilfe für Kinder und wirkt dem Auftreten von Alpträumen entgegen. Lemongrass : wirkt so intensiv und rasch wie eine kühlende Dusche, es erfrischt den Geist, wenn die Kinder müde sind und keine Lust haben, die (Haus-)Aufgaben zu erledigen. Hilft auch Morgenmuffelkindern (entweder ein paar Tropfen in die Shampoobasis geben, auf einen Duftstein oder auf ein Taschentuch). Es regt die Tatkraft an, fördert die Konzentration und verstärkt die Ausdauer bei geistigen Arbeiten. Mandarine rot : durch die frische, spritzige, fruchtige Note der "Kinderduft" schlechthin! Hilft, wenn die Kinder sich überfordert fühlen, baut sie auf und gibt ihnen das Gefühl von Geborgenheit. Die eigenen Energien werden auf sanfte und natürliche Weise stimuliert, ein sehr fröhlich stimmendes Öl. Zirbelkiefer : klärt die Atemluft in stickigen Arbeitsräumen. Das Öl macht wach und stärkt das Selbstbewusstsein und vermittelt ein Gefühl des Einsseins mit der Welt. Das ätherische Öl der Zirbelkiefer bringt aber auch überdrehte Kinder wieder auf den Boden der Realität zurück. Viele Menschen schätzen zudem das waldige Aroma, um wach und konzentriert zu bleiben. All diese ätherischen Öle könnt ihr in eine Duftlampe, Diffuser zu Hause aufstellen. Manche haben auch lieber ein Keramik/ od. Tonstück, bzw. ein Taschentuch neben sich liegen. Natürlich kann dies auch in die Schultasche oder Federpenal gepackt werden. Viele verwenden einen Roll-on , das oder die Öle mit Jojobaöl (zieht schnell ein und hinterlässt keinen Fettfilm) mischen und auf die Schläfen, Hals, Handgelenk,... auftragen und man fühlt sich schon etwas besser. (bitte Mischverhältnis nachfragen) Der Klassiker, den jeder gerne bei sich hat egal ob groß oder klein, sind die Riechstifte zum selber Befüllen. Hier könnt ihr verschiedene Farben für die Familie benutzen und durch den Baumwolldocht, kann der Duft leicht geändert werden. Ich durfte auch schon die eine oder andere Klasse mit einem Diffuser und ein paar Ölen ausstatten. Nicht nur die Kinder, auch die Lehrer sind begeistert, von den frischen, herrlichen Düften. Es gibt so viele ätherische Öle und Duftkompositionen die uns unterstützen. Infos gebe ich gerne weiter. Die angegebenen Öle können natürlich noch viel mehr!! Aber das wichtigste ist hier einmal zusammengefasst. Selbstverständlich gibt es auch einige fette Öle die uns dabei super unterstützen. Gerne könnt ihr mich anschreiben, wenn ihr Infos dazu möchtet. Somit wünsche ich euch einen guten Start, eine gute Woche, gutes Gelingen! Ihr könnt alles schaffen! 👍✌️😀🤩

Interessantes über das Gänseblümchen und ihre doch starke und unterstützende Wirkung für die Gesundheit.

In erster Linie würde ich das Schwarzkümmelöl empfehlen. Das honigfarbene Öl schmeckt würzig und erinnert etwas an Anis und Pfeffer. Schwarzkümmelöl wirkt stark antiallergisch, antihystaminisch, hautpflegend, beruhigend, immunmodulatorisch, ... Das Öl gilt auch als idealer H elfer bei allergisch bedingten Erkrankungen der Atemwege, da sein Wirkstoff Nigellon krampflösend und Bronchien erweiternd wirkt. Es wurde ebenfalls nachgewiesen, dass das Schwarzkümmelöl sehr regulierend auf das Immunsystem wirken kann und den Darm entgiftet. Heuschnupfen-Geplagte Menschen sollten unbedingt vor Beginn der Pollenzeit eine Kur machen. Viele Allergiker bleiben somit in der Heuschnupfenzeit verschont oder spüren zumindest eine Erleichterung. Das feeling Schwarzkümmelöl stammt aus kontrolliert biologischem Anbau aus Ägypten, wird schonend kaltgepresst und enthält daher alle gesunden Fettsäuren und wichtigen Fettbegleitstoffe. Persönlich empfehle ich eine Einnahme min. 6 Wochen vor Beginn des Pollenflugs : 2-mal täglich ½ - 1 Teelöffel Schwarzkümmelöl-bio einzunehmen. Tipp: Zur Geschmacksverbesserung kann das Öl auch mit einem Stückchen Brot eingenommen werden. Bereits für Kinder ab 3 Jahren ist die Einnahme von Schwarzkümmelöl geeignet. Inhalation bei Heuschnupfen und Asthma: ½ - 1 Esslöffel Schwarzkümmelöl bio mit 1 Liter heißem (aber nicht mehr kochendem) Wasser übergießen, dazu noch 1 Tr. Melisse officinalis und 1 Tr. Atlas Zeder . Die Dämpfe gut 15 Minuten einatmen, am Besten mit einem großen Handtuch über dem Kopf (oder mit einem Regenschirm für Kinder). Einreibungen des Brustbereichs: ca. 1 Teelöffel Schwarzkümmelöl bio mit 1 Tropfen ätherischem Myrtenöl Ct. Myrtenylacetat (Myrtus communis) vermischen und Abends auf Brust verteilen. TIPP: Zur Innerlichen Einnahme empfehlen sich bei Allergien sowie zur allgemeinen Stärkung der körperlichen und psychischen Stabilität auch die kurmäßige Einnahme (jeweils 2 mal täglich 1 TL) von nativem Leinsamenöl bio sowie nativem Hanfsamenöl bio. Zusätzlich schwören wir auf das naturreine Melissenhydrolat aus kontrollierten biologischem Anbau der Firma feeling. Es hat einen leichten grasigen aber angenehmen Duft. Das Melissenhydrolat wird auch in der Heuschnupfenprophylaxe eingesetzt! Auch hier beginnt man mit der Melissen-Hydrolat-Kur zur Linderung von Heuschnupfen bereits 6 Wochen vor der eigentlichen Pollensaison (abhängig davon, auf was Sie allergisch reagieren) und nehmen über einen Zeitraum von 3 Wochen jeweils 3x täglich 1 TL Melissenhydrolat mit einem Glas Wasser ein. Wir sprühen es auch immer wieder zwischendurch ins Gesicht, wo es somit auch gleich Linderung schafft. Zusätzlich ist es auch als Gesichtswasser, Haarwasser, Rasierwasser oder zur Mundpflege benutzt. Ihr seht, es findet in vielen verschiedene Einsatzgebieten seinen Platz. Auf Grund seiner ausgeprägten antiviralen Wirkung wird Melissenhydrolat bei Lippenherpes, Gürtelrose, u.s.w. angewandt. Alle Hydrolate der Firma feeling kann auch im Tierbereich anwendet werden, da diese OHNE Alkohol sind. Das wichtigste ist, immer vor Gebrauch schütteln!! Auch hier gibt es noch viel zu berichten, das waren einmal die wichtigsten Punkte, aber weiteres gerne bei einem persönlichen Gespräch. ;-) Ich wünsche Euch alles Gute und kommt gut durch diese für viele schwere Zeit. Auch hier gilt: Die energetische Hilfestellung beschäftigt sich ausschließlich mit der Aktivierung und Harmonisierung körpereigener Energiefelder, und stellt keine Heilbehandlung dar. Die Wirkungsweise und der Erfolg der energetischen Behandlung ist naturwissenschaftlich nicht belegt. Dementsprechend stellt die energetische Hilfestellung keinerlei Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung dar, auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlungen oder Untersuchungen. Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnosen und keine Heilversprechen, sondern stellen reine energetische Zustandsbeschreibung dar. Für weiteres muss ein Arzt/-in, Therapeut/-in aufgesucht werden.

Heute bekommt ihr von mir ein Rezept für Badebomben/formen. Es gibt so viele Rezepte und ich stelle immer wieder welche rein, auch für ein Duschvergnügen wird ein Blogrezept erscheinen, diesmal ist ein schnelles für die Badewanne dabei. Ihr benötigt: 110 gr. Natron 50 gr. Zitronensäure 50 gr. Badesalz Diese 3 Zutaten ordentlich untereinander mischen. dann noch 3 TL Kokosöl 5-10 Tropfen ätherische naturreine Öle Diese 2 auch ordentlich durchmischen (weniger ist mehr!! nachtropfen könnt ihr immer noch) Danach mischt ihr die beiden Mixturen untereinander ordentlich durch und füllt sie in div. Formen. Dieses Formen für ca. 3 Std. in den Tiefkühler, dann sind sie ordentlich gefestigt und fertig zum Verpacken. Natürlich könnt ihr auch getrocknete Rosenblätter, Lavendel, Wildkräuter,... hinzugeben. Ich benutze am Liebsten Silikonformen, da man sie dort am Besten wieder lösen kann. Vor allem sind es auch nette Geschenkideen, wenn es die Form eines Herzen, Miniguglhupf, für Kids vielleicht Dinosaurier, Legosteine hat. Aber da sind keine Grenzen gesetzt, da es so Formen wirklich schon in allen möglichen Varianten gibt. Für Kinder mische ich sehr gerne entweder Orange süß oder Mandarine rot dazu. Passend auch der eine oder andere Waldduft, somit unterstütz ihr auch gleich bei Erkältungsproblemchen. Viel Spaß beim Nachmachen!

Pflanzenöle, Pflanzenfette und Pflanzenwachse-mit ihren unterschiedlichen Fettbegleitstoffen, fördern die Wundheilung, den Reperaturmechanismus der Zellen, schützen und reparieren die Hornschichtbarrieren. Sie werden gut in die Hautbarrieren integriert, pflegen und schützen sie und beugen damit auch eine Wasserverlust über die Haut vor. Sie stärken das Immunsystem und beugen einem vorzeitigen Alterungsprozess vor. Mineralölprodukte können die Haut nicht in ihrer Funktion unterstützen. Bei längerer Anwendung, beginnt die Haut immer mehr auszutrocknen. Ein wiederholtes Nachfetten wird notwendig - da wären wir bei der Paraffinabhängigkeit. Man sollte für das Wohlbefinden der Haut die Anwendung von Kosmetik mit waschaktiven Zusätzen, künstlichen Farbstoffe, hautfremde Konservierungsmittel, Lösungsmittel, Vaseline oder Silikonen vermeiden. Die Funktionen der Haut sind sehr wichtig, sie bietet: + Schutz vor chemischen, mechanischen und thermischen Einflüssen + Abwehr von Krankheitserreger + Aufnahme und Produktion von zB. Nährstoffen, Feuchtigkeit, Vitamin D + Ausscheidung von Giften und Schlakenstoffen + Atmung + Immunfunktion + Kommunikation nach außen + Sinnes und Schutzorgan + Regeneration der Körpertemperatur Auch auf Seifen, die den Säureschutzmantel der Haut verändern sollte man verzichten, vor allem in den wichtigen Lebensphasen wie: Schwangerschaft, Babypflege, Pubertät, Licht empfindliche Stellen, Diäten, Entgiftungskuren,... Auch hier greife ich immer gerne auf feeling Produkte! Für unterschiedliche Anwendungen, Bereiche und zu 100% natürlich. Über die Haut gibt es viel zu erzählen, dazu gerne persönlich, da es unterschiedliche Typen, Beschaffenheit, Beschwerden gibt. Wie zB. normale- fette- trockene Haut, Baby-Kinderhaut, Altershaut, Sensiblehaut, Männerhaut, ...

Ein Hydrolat ist das Produkt einer Wasser- oder Wasserdampfdestillation von Duft- der Heilpflanzen, bei der das Destillationswasser nach Anreicherung mit flüchtigen und wasserlöslichen Molekühlen und anschließender Kondensation von den ätherischen Ölen getrennt und aufgefangen wird. Somit ergänzen Hydrolate hervorragend die Aromapflege, denn ätherische Öle enthalten die fettlöslichen Komponenten der Duft- Heilpflanzen. Auch hier gibt es echte und unechte Pflanzenwässer. Echte Hydrolate enthalten eine guten Teil der wasserlöslichen Inhaltsstoffe der jeweiligen Pflanz. Deren Inhaltsstoffe müssen flüchtiger sein als Wasser. Bestimmte Gerbstoffe, Vitamine sowie andere "zu große" Moleküle gehen bei der Destillation nicht in das Hydrolat über. Die wasserlöslichen Bestandteile fehlen komplett in " unechten Hydrolaten", beispielsweisen in unspezifischen nicht näher deklarierten Rosenwässern aus der Apo. Diesen fehlt dass zB. wichtige schmerzlindernde Phenylethanol und die Herstellung wird destilliertes Wasser mit ätherischem Öl verschüttelt oder emulgiert. Es werden natürliche oder künstlicher Lebensmittelaromen für den Zweck eingesetzt. Echte Hydrolate lassen sich nicht "herstellen", das verwendete Wasser muss sich unter dem Einfluss von Hitze, Druck und Dampf mit dem jeweiligen Pflanzengut " auseinandersetzen". Die sofortige behutsame durchzuführende Kondensation ist immens wichtig für das Endprodukt. Hydrolate liegen in der Wirkkraft zwischen einem ätherischen Öl und dem entsprechenden Kräutertee und werden in manchen Fällen nur verdünnt angewendet. Sonst werden sie üblicherweise in kleinen Mengen pur verwendet. Viele sind auch hervorragend geeignet für Baby- und Seniorenhaut, die viel feiner als herkömmliche Haut ist! Sie sind einfach in der Handhabung und sehr sanft zur Pflege. Hydrolate kann man äußerlich, sowie auch innerlich einnehmen. Genaueres erkläre oder zeige ich euch gerne persönlich.